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看这张对比图，一眼就能明白30岁到40岁这十年，脸到底是怎么垮的。

30 岁阶段，我脸还是紧的，苹果肌鼓鼓的，法令纹、嘴角肉可能笑的时候才有，平时不明显。

40岁的时候，这衰老变化可就大了，就短短十年功夫：

✅ 苹果肌掉下来了：本来脸蛋中间那块肉是饱满的，现在呢，底下拴着它的韧带老化了，兜不住了，整块脂肪垫“出溜”一下滑到鼻翼两边。中面部那股往上走的劲儿没了，脸看着就平了、垮了。

✅ 纹路全给挤深了：掉下来的肉往那一堆，直接就在鼻子旁边压出两条深沟沟的法令纹。整个人看着就特疲惫，显老。

✅ 轮廓全散了：嘴边开始挂出“嘟嘟肉”，也就是口角囊袋，下半张脸软组织堆着，视觉上看着就是老态，藏都藏不住。

所以，这十年问题出在哪儿，根本不是皮皱了那么简单，是底下那层支撑的网筋膜韧带松了、垮了。